克洛泽空翻(德国足球传奇的华丽技艺展现)

克洛泽，德国足球传奇，他的足球技艺可谓是无人能及。除了射门、传球等基本技能外，他还有一个令人惊叹的绝招——克洛泽空翻。在比赛中，他常常用这个技巧来突破对手的防线，为自己和队友创造机会。

操作步骤

克洛泽空翻看起来非常华丽，但其实并不难学。下面就来介绍一下这个绝技的操作步骤：

1.先将球停在左脚前面，右脚在身体的右侧。

2.用左脚轻轻踢球，让球向右前方滚动。

3.当球滚到一定位置时，用右脚踩住球，同时将身体向左转动。

4.接着，用右脚将球向上踢起，同时将身体向右转动。

5.当球在空中时，用左脚将球再次踢起，同时将身体转回原位。

6.最后，用右脚接住球，完成整个动作。

技巧要点

克洛泽空翻的关键在于身体的转动和球的控制。以下是一些技巧要点：

1.在踢球的过程中，要保持身体的平衡，不要过于倾斜。

2.用脚控制球的力度要适中，不要过于用力或过于轻柔。

3.在将球向上踢起的时候，要注意踢球的位置和力度，以免球踢得太高或太低。

结尾

克洛泽空翻是一项非常华丽的足球技巧，它需要运动员具备一定的技术和身体素质。但是，只要掌握了正确的操作步骤和技巧要点，任何人都可以学会这个绝技。在比赛中，克洛泽空翻可以为球队带来不少机会和进球，也可以为观众带来无限的惊喜和欣赏。

克洛泽空翻(德国足球运动员的惊人技艺)

克洛泽是德国足球运动员中的传奇人物，他的技艺和表现令人叹为观止。其中最令人惊叹的就是他的空翻技艺，让我们一起来了解一下这项技艺的操作步骤。

操作步骤

1.准备姿势

克洛泽在进行空翻时，首先要做的就是准备姿势。他会站在球场中央，双手放在身体两侧，脚距离稍微拉开，准备跳跃。

2.跳跃

3.空中动作

当克洛泽跳起来后，他会开始进行空中动作。他会快速地将身体向前倾斜，同时将双臂向下伸展。这个动作的关键是要保持身体的平衡，因为他需要在空中完成一个完整的翻转。

4.落地

最后，克洛泽会在空中完成翻转后，用力着地，保持平衡。他通常会将身体向前倾斜，以便更好地控制着陆。

技艺的难点

克洛泽的空翻技艺之所以令人惊叹，是因为它的难度非常高。这项技艺要求运动员有非常强的身体控制能力和平衡能力，同时还需要有足够的力量和速度。

在空中完成翻转的过程中，克洛泽必须保持身体的平衡，并且在着陆时要避免受伤。这需要他有非常高的技术水平和经验。

结尾

克洛泽的空翻技艺是德国足球运动员中的传奇，他的表现令人叹为观止。虽然这项技艺的难度非常高，但是克洛泽通过不断练习和努力，最终成为了这项技艺的大师。他的成功向我们展示了只要有足够的努力和毅力，就可以达到任何目标。

克洛泽 空翻

这是进球后的庆祝动作，第一次空翻是在02年和沙特的比赛里他上演帽子戏法后就空翻了

后来克洛泽接受采访时说自己的儿子因为模仿自己空翻受伤了，所以就减少了空翻次数

现在一般比较关键的进球后才会空翻

克洛泽空翻受伤是什么时候的事？？

克洛泽破门打破7个月进球荒 激动空翻却弄伤了自己

http://sports.sina.com.cn/g/2008-10-20/11264020565.shtml

2008年10月20日在拜仁的

求教克洛泽空翻怎么做

前空翻头奔跑跳起后头部向怀里扎，后空翻是头部向后

腰部要用力，你可以网上搜视频

怎么才能练成像克洛泽那样的空翻动作？我很想学啊！

（说明：无论怎么练，都要有人在一边看着你，或作一些保护动作，或作辅助动作

） 要求：1、有人在身边，2、有好的练习场地

首先空翻共有：前翻，侧身翻，后翻，包括连续前后/空翻， 下面我就告诉你怎么练？ 1、 练习空翻最容易练的是前空翻，首先，要学会用双手在地上翻过去，这是第一步，练熟练了，可以脱手，就是不用双手，当然，你空翻的地方必须具备，一是柔软的草地，（铺草的地也可以，）二是沙坑，这是对场地的要求，必须的，也是能快速提升你的条件之一，同时，你如果练前空翻，也就是说，前面必须是一个类似沙坑类的地方，可以减少你空翻的用力，便于你在平地上练习，就像人在高原上长跑，后来又在平原上跑道理是大同小异， 2、 有了人在你身边，你也有练习的场地，就不难了，活动开身体以后，你就可以尝试着向前空翻

先空翻的时候，要用手，这样，你就很容易空翻

后来，再脱手，动作不宜太大，但要稳定和动作规范，你可以让人扶着你空翻过去

用手空翻你最少也要练习2周

3、 这里有一个方法，你找二个人，拿一条长绳，或者是毛巾，你空翻的时候，他们用毛巾在你背下一抬，你过去了，这样就给你一个空翻的力度，时间长了，你就会空翻过去了

4、 还有一招是借鉴朋友的，找个陪练趴在地下在从陪练身上翻，翻的时候让陪练后背发力帮助翻越，逐渐减少发力直至能完全自己翻越

这也是一招， 5、 我练的是侧身空翻，对于我现在来说，也是很轻松，只是一个抬头、比纵肩，送腰力，就OK了，抬头、纵肩，送腰力，这几个字，你要是体会了，很容易

6、 最后告诉你要领，空翻都是腰用力，动作快，这样才可以一气呵成

切记，腰不用力，要胆大心细，有的人能过去，但是害怕，结果，往往摔倒

最后，祝你早日成功！！

求一张克洛泽空翻图片，配有文字有人为了成为传奇而奋斗终生，却在终生奋斗中成为传奇的那张

不好意思 我只有这张