胸痛 胸闷 心针扎感 是什么原因，该怎么治疗

肯定是心脏不太好了，可以拍打双肘，心包经，就是胳膊中间的位置，使劲拍，不要怕痛，排出黑痧效果最好，对心脏有问题的统统管用，每天都可以拍

具体可以在网上搜 医行天下的新浪博客！

萧红慈的拉筋拍打大家都听说过吗？在医行天下的博客上有这么多案例，拉筋拍打是不是真的这么神奇呢？

当然是真的啊，我都在家坚持半年多了，效果实在是太好了！

在做拉筋伸展运动时大腿肌肉抖动严重，何解？

在做拉筋伸展运动时，大腿肌肉抖动严重可能是由于多种原因引起的。其中，肌肉疲劳、寒冷的刺激以及肌肉损伤是可能的原因。

1. 肌肉疲劳：如果你进行了长时间或剧烈的运动，可能会导致肌肉疲劳，从而引起肌肉抖动。

2. 寒冷的刺激：在寒冷的环境中，人体可能会产生肌肉抖动来产生热量和抵御寒冷。

3. 肌肉损伤：如果肌肉受到了严重的损伤，可能会导致肌肉抖动。

为了缓解大腿肌肉抖动，你可以采取以下措施：

1. 适当休息：在运动前和运动后，都应该给肌肉足够的时间来休息和恢复。

2. 热敷或冷敷：可以使用热敷或冷敷来缓解肌肉疼痛和肿胀。

3. 按摩：按摩可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳和损伤。

4. 补充营养：适当的补充营养可以帮助肌肉恢复和增强。

如果肌肉抖动严重或持续时间较长，建议咨询医生或理疗师的建议，以获得更专业的治疗。

整个脖子筋拉得很紧，感觉很不舒服，四支手脚有时会麻痹动不了，会是什么病？

是筋缩症吧？建议采用拉筋法，道具是两把椅子，具体方法见我空间或百度医行天下博客

祝安康，无量寿佛……

腿部拉筋的问题

。能做到一字劈。这是肯定的，60岁的人还能抻筋呐。

。学杂及要求很严格，首先看的是软度。其中看的是一个目的是父母给的

阳性如何，（每个人是不一样的）————你--阴阳不平衡（先天的。不是后天的。）男性大部分是左腿。女性大部分是右腿。（筋短）

怎样才可以瘦脸啊？特别是那种宽大而肥的。

你好，要快速地瘦脸成功，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。

指导意见：

介绍一些按摩的方法：1）、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。

（2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。

（3）、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。

（4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。

（5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。

关节炎病因什么，都有哪些因素导致此病的发生

经大量研究发现，关节炎的病因与以下因素有关：

1)年龄：发病率随年龄的增大而增高,尤以60岁以上多见；

2)性别：在45~55岁的人群中，男女发病频率相当，而到55岁以后则女性患者明显居多，总体上说女性患骨性关节炎的几率是男性的两倍，是导致关节炎的病因之一；

3)肥胖：除肥胖而引起的机械性因素外，还与肥胖引起的姿势、步态、运动习惯改变及全身代谢因素有关。有数据显示肥胖女性膝关节骨性关节炎的发病率是正常体重女性的4倍，若10年内体重减少5公斤可使症状性膝关节的骨性关节炎的发生率减少50%；

4)种族：西方人髋关节骨性关节炎的发生率高，而东方人膝关节骨性关节炎的发生率高，这也是引起关节炎的病因；

5)关节过度使用和损伤：一些特殊职业人员易患骨性关节炎，如矿工、重体力劳动者、职业运动员、舞蹈演员等，主要是由于关节软骨长期受高强度的 应力磨损或受伤引起;此外穿尖跟或宽跟的高跟鞋、关节软骨营养障碍、代谢异常、神经性异常及关节的生物力学环境改变等均可引发骨性关节炎。